centro mindfulness mente&vita

Dove siamo
Il centro Mindfulness Mente&Vita si trova a Modena in via Orlandi 20/A,
all’interno dell’Associazione ASIA Modena (per maggiori indicazioni: DOVE SIAMO)

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Centro Mindfulness Mente&Vita a Modena

Il Centro Mindfulness Mente&Vita di Modena nasce da un generoso finanziamento della Fondazione di Modena che, dopo aver valutato positivamente il lavoro di ricerca svolto dall’Associazione, ha promosso nel 2018 il nostro progetto di offrire alla città di Modena un nuovo spazio specificamente dedicato a questa forma di cura di sé.

Il Centro Mindfulness Mente&Vita collabora con Policlinico di Modena, Università di Modena, Azienda USL di Modena e molte Associazioni del territorio offrendo:

    • Protocolli Mindfulness MBSR e MBCT per tutti, in sede Mindfulness per adolescenti e studenti, in sede e presso scuole
    • Mindfulness per pazienti oncologici e caregivers, in sede
    • Corsi di Mindfulness specifici in ospedali e carceri, a scopo di ricerca
    • Corsi Yoga e Mindfulness informati sul Trauma, in sede e presso strutture specialistiche
    • Corsi Yoga e Mindfulness per disturbi alimentari, in sede e presso strutture specialistiche

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Mindfulness

Un modo semplice per vivere più pienamente il tempo e le scoperte, per sostenere la fatica fisica e la sofferenza psicologica

Per Mindfulness si intende una pratica codificata di presenza mentale, che opera attraverso la meditazione e il rapporto con le sensazioni corporee.
Grazie a 30 anni di applicazione e alle evidenze raccolte in centinaia di studi scientifici condotti ogni anno, la Mindfulness è oggi considerata uno strumento validato per sostenere difficoltà personali, sociali, sanitarie ed educative.

Scopri corsi, percorsi e attività del Centro Minfdulness Mente&Vita di Modena

Corso di Mindfulness MBSR gratuito per operatori sanitari

Inizia il 4 febbraio il nuovo percorso MBSR di 8 settimane per la riduzione dello stressofferto gratuitamente…

Corsi di Mindfulness MBSR

Serata di presentazione gratuita (ONLINE SU ZOOM): giovedì 21 gennaio alle 19:30 Per maggiori informazioni…

Mindfulness MBCT-ca

Un percorso specifico per pazienti oncologici Sono previsti colloqui individuali di orientamento.…
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Mindfulness individuale

Mindfulness individuale: è possibile adattare la Mindfulness e praticarla con un insegnante esperto…
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Mindfulness Teens (15-21 anni)

Programma MBSR di riduzione dello stress e dell’ansia I ragazzi e gli studenti sperimentano una…

Yoga informato sul trauma

Un corso speciale, un tema delicato. Piccolissimi gruppi. Uno spazio sicuro. Molta attenzione per il…

I nostri articoli sulla Mindfulness

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Aspettative magiche. E le sorprese nutrienti della mindfulness

di Roberto Ferrari Esistono animali reali e sorprendenti. Ricordi bene la prima volta che hai…
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Consapevolezza e ingiustizie planetarie

di Roberto Ferrari Nell’ultima lettera abbiamo parlato di come la Mindfulness può sostenerci…
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Relazioni difficili e presenza mentale

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Imparare a riposare. E la Mindfulness del gatto

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Praticare Mindfulness nella tempesta: perseverare e agire

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Per conoscerci e camminare con noi Il centro Mindfulness Mente&Vita nasce nel 2018, sulla scorta…

Insight Dialogue: meditazione di consapevolezza relazionale

ATTENZIONE: RINVIATO A DATA DA DESTINARSI Un intensivo condotto da Antonella Commellato e Fabio Giommi Domenica…

Mindfulness e cure palliative

Appena pubblicato un articolo internazionale sulle ricerche cui ha collaborato ASIA Modena - Centro…