Perché leggere “Un respiro alla volta” di Roberto Ferrari

di Tiziana Verde "Lasciamola tranquilla - disse il dottore - andate, uscite".Nella stanchezza senza…
un respiro alla volta

Un respiro alla volta. Storie di Mindfulness in Oncologia e tra gli animali.

di Roberto Ferrari - Ed. Pendragon Le storie degli esseri umani e le storie degli animali sapientemente…

Mettere in moto la consapevolezza

Quando pensiamo alla meditazione, l’immagine che affiora alla mente è quella di un praticante in…
okapi

Aspettative magiche. E le sorprese nutrienti della mindfulness

di Roberto Ferrari Esistono animali reali e sorprendenti. Ricordi bene la prima volta che hai…
orso polare

Consapevolezza e ingiustizie planetarie

di Roberto Ferrari Nell’ultima lettera abbiamo parlato di come la Mindfulness può sostenerci…
tigre

Relazioni difficili e presenza mentale

di Roberto Ferrari Le relazioni umane sono una parte importante della nostra vita, e tanto della…
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Imparare a riposare. E la Mindfulness del gatto

di Roberto Ferrari Cosa posso fare per sostenere me e gli altri, anche se sono così stanco? Su…
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Praticare Mindfulness nella tempesta: perseverare e agire

di Roberto Ferrari Molti di noi al momento possono sentirsi in una spirale di caos. Non solo la pandemia,…
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Piccolo laboratorio di Mindfulness: la distanza consapevole

di Roberto Ferrari Quelli della Pandemia sono tempi strani ed interessanti per la mente e il cuore…
Photo by Jon Flobrant on Unsplash

Praticare la Mindfulness tra impegno e gentilezza

di Roberto Ferrari Nei giorni insoliti e speciali che stiamo vivendo per la pandemia da CoViD-19…