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Aspettative magiche. E le sorprese nutrienti della mindfulness

di Roberto Ferrari Esistono animali reali e sorprendenti. Ricordi bene la prima volta che hai…

Una speciale lettera di inizio anno

Un bilancio delle belle iniziative di quest'anno, i momenti difficili e il programma per il 2021 Il…
orso polare

Consapevolezza e ingiustizie planetarie

di Roberto Ferrari Nell’ultima lettera abbiamo parlato di come la Mindfulness può sostenerci…
tigre

Relazioni difficili e presenza mentale

di Roberto Ferrari Le relazioni umane sono una parte importante della nostra vita, e tanto della…
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Imparare a riposare. E la Mindfulness del gatto

di Roberto Ferrari Cosa posso fare per sostenere me e gli altri, anche se sono così stanco? Su…
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Piccolo laboratorio di Mindfulness: la distanza consapevole

di Roberto Ferrari Quelli della Pandemia sono tempi strani ed interessanti per la mente e il cuore…
Photo by Jon Flobrant on Unsplash

Praticare la Mindfulness tra impegno e gentilezza

di Roberto Ferrari Nei giorni insoliti e speciali che stiamo vivendo per la pandemia da CoViD-19…
Photo by Dominik Weigelt on Unsplash

La mente e il lockdown: tra animali e Mindfulness

di Roberto Ferrari Dal punto di vista di questa presenza al mondo che chiamiamo "mente", il lockdown…

Centro Mindfulness Mente&Vita

Per conoscerci e camminare con noi Il centro Mindfulness Mente&Vita nasce nel 2018, sulla scorta…