Yoga Flow
Una pratica fluida e armoniosa
L’orario
mar/gio 18:15-19:15
Per chi è adatto questo corso
Il corso è rivolto a chiunque voglia esplorare l’aspetto organico del movimento e sperimentare una pratica fluida e armoniosa. Guidati dal respiro, il movimento conduce da una postura all’altra manifestandosi come una danza che esprime le forze vitali all’interno del corpo.
La tecnica e l’approccio
Guidati dalla consapevolezza possiamo risvegliare l’intelligenza flessibile all’interno del corpo e osservare il manifestarsi delle forze vitali per farci testimoni e portatori di grazia e bellezza. Una pratica inclusiva e adattativa che, nel rispetto dei principi di questa scienza millenaria, intende donare autonomia e richiede partecipazione attenta per una personalizzazione sempre rispettosa delle specifiche caratteristiche di ognuno e del sentire del momento.
L’insegnante
Per approfondire
Non è stato un martello a rendere le rocce così perfette ma l’acqua: con la sua dolcezza, la sua danza, il suo suono. Dove la forza può solo distruggere, la gentilezza può scolpire.
Paulo Coelho
