Zazen
ASIA Modena offre alla comunità dei Soci, da oltre 15 anni, meditazioni gratuite il sabato mattina
Gli orari
| Zazen gratuito | Claudio Ubertosi >> | sab 9:00-9:45 | IN PRESENZA E ONLINE |
Ti chiediamo di essere puntuale, il Dojo apre alle 8:40. Per maggiori informazioni puoi contattare la segreteria.
L’incontro è riservato ai soci, e diventare soci è facilissimo.
Il primo incontro è di prova e per farlo non è necessario iscriversi ma occorre prenotarsi contattando la segreteria.
Unitevi a noi e sperimentate la facilità e l’intimità di meditare in gruppo al sabato mattina. È una via di accesso alla meditazione, adatta a chi può mantenere la posizione seduta per 40 minuti. Il centro sarà aperto dalle 8:40 per permettere a tutti di ambientarsi e di fare alcuni esercizi individualmente, per prepararsi.
Vi sarà spiegato come mantenere la posizione, come ascoltare il respiro e il corpo, come aprire e indagare la mente.
Occorre portare vestiti comodi, coperte e cuscini (zafu, o comunque cuscini densi) per facilitare la posizione seduta. Per chi preferisce non sedersi a terra, sono disponibili panchetti disinfettati.
Ci siamo attrezzati per offrire un collegamento online (vedi istruzioni e FAQ) stabile e efficace, in questi tempi difficili di CoViD-19, ma vi incoraggiamo comunque a partecipare di persona (soprattutto se sono le vostre prime sessioni di meditazione): la sala è molto grande e sono rispettate nel dettaglio tutte le misure di sicurezza.
Donazioni
Offriamo questi incontri gratuitamente, come sempre. Ma dal momento che l’Associazione sta sperimentando difficoltà a causa del CoViD-19, vogliamo incoraggiare chi può a fare donazioni, anche in modo estemporaneo.
Le donazioni saranno indirizzate a:
- migliorare la strumentazione per i collegamenti on-line
- le misure e le pratiche di disinfezione costante del Centro per la sicurezza
- le borse di studio per Soci in difficoltà
- i corsi gratuiti per disabili ad ASIA Modena, tenuti da insegnanti professionisti
Ringraziamo per la fiducia e la generosità di tanti amici e Soci, in questi tempi difficili.
I giorni
Gli incontri di zazen si tengono il sabato mattina dalle 9:00 alle 9:45 da settembre a fine giugno
Per sovrapposizione con altre attività del centro un sabato al mese NON si terrà l’incontro di Zazen. Le date in cui NON si terrà zazen sono:
2021:2 ottobre
6 novembre
4 dicembre
2022:15 gennaio
5 febbraio
5 marzo
2 aprile
7 maggio
4 giugno
