Calendario inizio corsi – anno 2021-22

I corsi sono a numero chiuso e su prenotazione.

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Dal 13 settembre

Yoga Pranzo (lun e gio ore 13.15) con Nicoletta Prampolini

Yoga e Meditazione (lun ore 19.15) con Roberto Ferrari

Yoga Integrato (mar ore 19.00) con Tiziana Ferrari

Yoga Integrato (mar ore 20.40) con Tiziana Ferrari

Hatha Yoga (mar ore 19.30) con Laura Ascari

Hatha Yoga (mer ore 18.45) con Nicoletta Prampolini

Yoga in gravidanza (mar ore 17.45 o sab ore 10.30) con Giovanna Monduzzi

Aikido adulti (gio ore 19.00) con Roberto Bertoni

Balance Core (lun e mer ore 18.00) con Alessandra Albiati

Pilates Tone (lun e mer ore 19) con Alessia Piccinini

Dal 20 settembre

Yoga dinamico (lun ore 14.30) con Roberto Ferrari

Dal 27 Settembre

Benessere cuore (lun e mer ore 17.00) con Alessandra Albiati -LUNEDI’ 27 SETTEMBRE LEZIONE DI PRESENTAZIONE

Qi Gong (lun ore 18.45) con Alice Roveda -LUNEDI’ 27 SETTEMBRE LEZIONE DI PRESENTAZIONE

Yoga del risveglio online (mar ore 7.30) con Nicoletta Prampolini

Mega Yoga (mar e gio ore 18.00) con Nicoletta Prampolini – MARTEDI’ 28 SETTEMBRE LEZIONE DI PRESENTAZIONE

Tai Chi (mer ore 19.00) con Alice Roveda – MERCOLEDI’ 29 SETTEMBRE LEZIONE DI PRESENTAZIONE

Benessere Schiena (mer e ven ore 19.00) con Alessia Piccinini

Hatha Yoga (gio ore 18.30) con Emanuela Poggioli

Yoga Evergreen (lun e giov ore 11.00) con Nicoletta Prampolini

Ginnastica dolce e prevenzione osteoporosi (mar e ven ore 9.00) con Alessandra Albiati

Pilates Senior (mar e ven ore 10.00) con Alessandra Albiati

Benessere Cuore Senior (mar e ven ore 11.00) con Alessandra Albiati

Dal 4 ottobre

Aikido Bimbi 7-11 anni (lun ore 17:30) con Davide Perucatti

Qi Gong a pranzo (mar e ven ore 13.15) con Mimsy Colli

Feldenkrais (mer ore 17.30) con Alessandra Baschieri

Dal 6 ottobre

Ginnastica di riequilibrio posturale (mer/ven 9:00-10:00) con Roberta Cappi

Dal 7 ottobre

Yoga e Postura (gio ore 19.00) con Roberta Cappi

Kungfu Yi Quan (gio ore 20.15) con Nicola Berselli

Calendario laboratori e corsi a moduli

Yoga Integrato online (lun ore 18.30 e 19.45) con Tiziana Ferrari:

PRIMO MODULO: 4, 11, 18, 25 ottobre – 8, 15, 22, 29 novembre

SECONDO MODULO: 7, 14, 21, 28 febbraio – 7, 14, 21, 28 marzo

TERZO MODULO: 2, 9, 16, 23 maggio – 30, 6, 13, 20 giugno

Laboratorio scrittura (ven ore 19.30) con Tiziana Verde le date saranno definite a settembre

Laboratorio pratiche filosofiche (ven ore 17.00) con Lucio Belloi: sabato 16 ottobre, ore 18, serata di presentazione gratuita del laboratorio. Inizio laboratorio: venerdì 29 ottobre

Laboratorio Qi Gong (sab ore 10.00) con Alice Roveda: inizio sabato 30 ottobre

Mindfulness MBSR: venerdì 17 settembre, ore 19.30, serata di presentazione gratuita dei corsi di Mindfulness