Laboratori di Nada Yoga

Nada Yoga significa ‘yoga del suono’ è un antica pratica induista risalente a più di 5000 anni fa di cui fa parte la pratica dei Mantra utilizzati come strumento di crescita spirituale e meditazione. Proponiamo due incontri per avvicinarci a questo mondo e assaporarne già i primi benefici.
 
Sabato 9 novembre 2019
Il canto Om namah Shivaya
Trasformazione rinascita 
Distruzione e ricostruzione
 
Questo primo incontro ha l’obiettivo di introdurre questa meravigliosa pratica immergendoci nel Canto a Shiva simbolo di cambiamento e del nuovo.
 
Sabato 29 febbraio 2020 dalle 14.30 alle 17.30
I Bija mantra pulizia e riequilibrio
 
Questo secondo incontro vuole approfondire la pratica della pulizia e riequilibrio con i mantra seme in chiusura della stagione invernale, per riprendere il contatto con la nostra fisicità in attesa della primavera
 

Il laboratori sono tenuti da Nicoletta Prampolini insegnante Yoga e Anna Ferrari cantate-ricercatrice vocale.