corsi di benessere schiena

ASIA Modena propone corsi di Benessere schiena

Per chi

I corsi di Benessere schiena sono pensati per chi è stanco di convivere con dolori e limitazioni del movimento.

La tecnica e l’approccio

Il lavoro è proposto a piccoli gruppi e alterna esercizi uguali per tutti (antalgici e di mobilizzazione) ad un lavoro specifico proposto individualmente ad ogni partecipante, per un approccio che sia mirato ed efficace.

I punti di forza dell’allenamento proposto sono: esercizi antalgici, posturali e di rinforzo cuciti su misura dei partecipanti; allentamento delle tensioni eccessive; un approccio serio e professionale ma anche allegro, leggero, perché prendersi cura di sé sia anche un momento piacevole e rilassato.

Modalità di iscrizione

Prima di inserirsi nel corso è previsto un colloquio con l’insegnante per confrontarsi sulle problematiche e definire il percorso da svolgere per affrontarle. Durante l’anno sono previsti momenti di incontro per valutare i miglioramenti e adattare l’allenamento di conseguenza.

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