benessere cuore

Benessere cuore è un corso che si prende cura del benessere psicofisico con una parte di lavoro aerobico e una parte di tonificazione sul “nucleo muscolare” del corpo, costituito da addome, glutei, muscoli paravertebrali e pavimento pelvico.

In un clima allegro ed informale alleneremo il sistema cardiovascolare per mantenere in perfetta forma i vasi sanguigni arteriosi e venosi, diminuendo il colesterolo, l’ipertensione e lo stress.

Con un sorriso e… qualche goccia di sudore.

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