posizione yoga

Corso di Yoga a pranzo

ASIA Modena propone un corso bisettimanale di Yoga a pranzo a partire da Settembre 2020 presso la sua sede di via Orlandi 20/A. Scopri i dettagli e contattaci per iscriverti.

Gli orari

Yoga a pranzo Nicoletta Prampolini >> lun/gio 13:15-14:15

Se il giorno o l’ora non combacia con le tue esigenze, ASIA Modena offre altri stili di yoga (Stili di yoga a confronto) e  molti altri corsi legati alla salute, al benessere e alle discipline mente-corpo.

Per chi è adatto questo corso

Per chi vuole un attimo di pausa a metà giornata, per connettersi  con il proprio ritmo interiore e riprendere le attività quotidiane con equilibrio e forza.

Testimonianze

Il corso di Nicoletta mi permette, con una guida aperta, competente e rispettosa, di trovare angoli di me che credevo perduti. In più… tutto il mio corpo ringrazia. (Franca)

È importante per un recupero posturale e fisico, in armonia interiore. (Maurizio)

La tecnica e l’approccio

Caratteristica di questo corso è un ritmo frizzante. L’insegnante sa creare una atmosfera allegra e accogliente, di cui beneficia anche l’umore. Vengono proposte diverse posizioni e movimenti che distendono il corpo e lo aprono, riaccendendo la vitalità. La lezione termina con un momento di raccoglimento e ascolto del respiro per coltivare uno stato di consapevolezza.

La scuola di ASIA Modena attinge all’insegnamento di Gérard Blitz, pioniere dello yoga in Europa:

Nello Yoga, ognuno è unico. È lo Yoga che si adatta a ogni individuo e non il contrario. Dobbiamo renderci conto che ciò che si insegna non è una tecnica, ma qualcosa che aiuta l’allievo a scoprire ciò che già esiste in lui” (G. Blitz, Il filo dello Yoga).

Insegnante

Nicoletta Prampolini

Come si accede al corso?

In qualsiasi momento dell’anno, prenotando una lezione gratuita di prova in segreteria (059 454367 – info@asiamodena.it)

Ti aspettiamo da Settembre 2020 in via Orlandi 20 a Modena. Come arrivare.

Altri dettagli

Leggi le nostre risposte alle domande più ricorrenti (FAQ) su lezioni di prova e iscrizione. Se ti chiedi se è possibile unirti al corso in ogni momento dell’anno, la risposta è certamente sì.
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Stili di yoga a confronto

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