gin-dolce01Lo Yoga è un ripartire da sé che permette di individuare e sciogliere con dolcezza le tensioni sia fisiche che mentali.

Permette di utilizzare in maniera mirata, immediatamente godibile e benefica il proprio corpo, senza fastidi o dolori, riscoprendo una nuova vitalità.

Le posizione sono facili da ricordare e le si può praticare anche in ambito domestico, potenziano così l’effetto del lavoro di gruppo.

Il corso promuove un’educazione all’ascolto del corpo e al movimento che conduce ad un concreto miglioramento delle condizioni di vita sia fisiche che psico-emotive.

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