Capoeira per bambini

La Capoeira aiuta a sviluppare l’equilibrio, l’orecchio musicale, la concentrazione, la disciplina, il rispetto e lo spirito di collaborazione. La capoeira è un bellissimo sport per i bambini già a partire dai sei anni. Si tratta infatti di un’attività completa che, ai benefici delle arti marziali, associa la componente ludica e musicale. Orario: mercoledì dalle […]

Acro Family

Percorso Genitori Figli Un laboratorio ludico-motorio per poter creare e ricreare momenti di interazioni tra figli e genitori. Troppo spesso manca il tempo per giocare assieme ai nostri figli, e solitamente le attività extrascolastiche dei bambini tengono i genitori distanti. Il percorso nasce dall’idea appunto di creare un momento in cui genitore figlio vivono la […]

Aikido per bambini (6-11 anni)

L’aikido è un’arte marziale orientale adatta a tutte le età, in particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull’attenzione, sulla disciplina ed educazione del movimento integrandoli con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio. Fin dalle prime lezioni i bambini sperimentano quanto l’unificazione mente-corpo possa dare calma, centratura e potenza. Una […]

Acro teens

Gioco, fiducia, ascolto di sé e dell’altro sono gli elementi cardine di questo corso. Una pausa divertente dallo studio e dagli impegni quotidiani per spiccare il volo e tenersi in forma con acrobazie, posizioni yoga e divertimento. Il corso è offerto a costo ridotto grazie al contributo di ARCI Modena

Yoga teens

Lo yoga è antica disciplina che avvicina a ciò che siamo veramente. È un’attività che non richiede alcuna particolare predisposizione fisica, ci aiuta ad ascoltarci, a sentire quali sono le nostre reali necessità, a muoverci intensamente e dolcemente. Perchè il movimento non è necessariamente agonismo e prestazione, ma può essere una via per la nostra […]

Mindfulness for teens

Programma MBSR di riduzione dello stress e dell’ansia, 15-21 anni 8 pomeriggi 14:30-16:30, presso Centro Mindfulness Mente&Vita, della Associazione Asia Modena, I ragazzi e gli studenti sperimentano una sempre maggiore pressione ed elevati livelli di stress. Domande crescenti di performance sociali e scolastiche, scadenze ravvicinate, ritmi veloci da tecnologia, difficoltà relazionali, sono alcuni fattori comuni che […]