Acro Family

Percorso Genitori Figli Un laboratorio ludico-motorio per poter creare e ricreare momenti di interazioni tra figli e genitori. Troppo spesso manca il tempo per giocare assieme ai nostri figli, e solitamente le attività extrascolastiche dei bambini tengono i genitori distanti. Il percorso nasce dall’idea appunto di creare un momento in cui genitore figlio vivono la […]

Yoga per bambini (6 – 10 anni)

Il mondo attuale offre tantissimi stimoli per i nostri bambini. Imparare uno sport, l’inglese o altro sono tutte cose molto importanti purché non li costringano ad essere costantemente occupati a fare qualcosa. Nella vita dei nostri figli è venuto a mancare quello spazio in cui, attraverso il gioco,  imparano a costruire delle relazioni con sé […]

Aikido per bambini (6-11 anni)

L’aikido è un’arte marziale orientale adatta a tutte le età, in particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull’attenzione, sulla disciplina ed educazione del movimento integrandoli con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio. Fin dalle prime lezioni i bambini sperimentano quanto l’unificazione mente-corpo possa dare calma, centratura e potenza. Una […]

Gioca aikido e psicomotricità (4-6 anni)

Crescere con i Samurai Il corso di Gioca-Aikido nasce dal desiderio di poter consentire la pratica dell’ Aikido, anche i bambini della fascia di età compresa fra i 4 e i 6 anni, che spesso la chiedono, proponendo però loro un attività di qualità e “su misura”. Risponde alle particolari esigenze del momento di crescita […]

Mindfulness for teens

Programma MBSR di riduzione dello stress e dell’ansia, 15-21 anni 8 pomeriggi 14:30-16:30, presso Centro Mindfulness Mente&Vita, della Associazione Asia Modena, I ragazzi e gli studenti sperimentano una sempre maggiore pressione ed elevati livelli di stress. Domande crescenti di performance sociali e scolastiche, scadenze ravvicinate, ritmi veloci da tecnologia, difficoltà relazionali, sono alcuni fattori comuni che […]

Movimento e postura teens

Per contrastare le molte ore di studio, una vita sedentaria e posture scorrette niente di meglio di un corso che, attraverso il gioco, il movimento e qualche sorpresa, fa riscoprire la voglia di muoversi e di stare insieme. Il corso è offerto a costo ridotto grazie al contributo di ARCI Modena

Acro teens

Gioco, fiducia, ascolto di sé e dell’altro sono gli elementi cardine di questo corso. Una pausa divertente dallo studio e dagli impegni quotidiani per spiccare il volo e tenersi in forma con acrobazie, posizioni yoga e divertimento. Il corso è offerto a costo ridotto grazie al contributo di ARCI Modena

Yoga teens

Lo yoga è antica disciplina che avvicina a ciò che siamo veramente. È un’attività che non richiede alcuna particolare predisposizione fisica, ci aiuta ad ascoltarci, a sentire quali sono le nostre reali necessità, a muoverci intensamente e dolcemente. Perchè il movimento non è necessariamente agonismo e prestazione, ma può essere una via per la nostra […]

Aikido e spada per ragazzi (11-17 anni)

La conoscenza di sè attraverso le Vie del corpo e dello spirito La pratica del bastone e della spada giapponese, è un elemento importante del Ki-Aikido, arte d’oriente non violenta e adatta ad essere sviluppata con gli adolescenti. Imparare ad usare la spada di legno (bokken) e il bastone (jo) significa rispetto e responsabilità. Significa […]