Pilates dinamico per ragazzi (12-17 anni)

I nostri ragazzi crescono molto velocemente. Può far piacere constatare che al termine dell’estate sono cresciuti addirittura 5 o 6 centimetri sotto i nostri occhi… ma bisogna porre attenzione ai rischi che si presentano per la loro armonia posturale. La postura scorretta non è da considerarsi un difetto meramente estetico ma incide fortemente sul benessere […]

Danza acrobatica creativa (7-11 anni)

Corso rivolto a bambini che amano sperimentare lo spazio e il corpo in modo libero e creativo, attraverso l’uso della musica e di oggetti della ginnastica o della vita quotidiana. I bambini impareranno a interpretare il loro stato emotivo attraverso il movimento, ma saranno anche guidati all’apprendimento tecnico di alcune figure o movimenti della ginnastica […]

Aikido e spada per ragazzi (11-17 anni)

La conoscenza di sè attraverso le Vie del corpo e dello spirito La pratica del bastone e della spada giapponese, è un elemento importante del Ki-Aikido, arte d’oriente non violenta e adatta ad essere sviluppata con gli adolescenti. Imparare ad usare la spada di legno (bokken) e il bastone (jo) significa rispetto e responsabilità. Significa […]

Aikido per bambini (6-11 anni)

L’aikido è un’arte marziale orientale adatta a tutte le età, in particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull’attenzione, sulla disciplina ed educazione del movimento integrandoli con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio. Fin dalle prime lezioni i bambini sperimentano quanto l’unificazione mente-corpo possa dare calma, centratura e potenza. Una […]

Shaolin Kung Fu per bambini (6-11 anni)

Agilità, forza, divertimento È l’arte marziale Cinese praticata dai Monaci Guerrieri del Tempio Shaolin, antica di oltre 1500 anni. Adatta a tutte le età, risulta ottimale per i bambini favorendo lo sviluppo di un corpo sano e forte ed educando ai valori morali. Infatti la disciplina, oltre a coltivare lo sviluppo corretto a livello fisico, […]