Tutti questi corsi per bambini e ragazzi hanno quote d’iscrizione agevolate grazie al contributo di ARCI Modena e Fondazione Cassa di Risparmio di Modena:

Yoga per Bambini (6-10 anni)

– MARTEDÌ dalle 16:45 alle 18:00   Il mondo attuale offre tantissimi stimoli per i nostri bambini. Imparare uno sport, l’inglese o altro sono tutte cose molto importanti purché non li costringano ad essere costantemente occupati a fare qualcosa. Nella vita dei nostri figli è venuto a mancare quello spazio in cui, attraverso il gioco,  imparano […]

Yoga Teens (15-19 anni)

Lo Yoga è un’antica disciplina che avvicina a ciò che siamo veramente. È un’attività che non richiede alcuna particolare predisposizione fisica, aiuta ad ascoltarci, a sentire quali sono le nostre reali necessità, a muoverci intensamente e dolcemente. Perchè il movimento non è necessariamente agonismo e prestazione, ma può essere una via per la nostra personale […]

Mindfulness Teens (15-21 anni)

Programma MBSR di riduzione dello stress e dell’ansia 8 VENERDÌ dalle 15:00 alle 17:00 I ragazzi e gli studenti sperimentano una sempre maggiore pressione ed elevati livelli di stress. Domande crescenti di performance sociali e scolastiche, scadenze ravvicinate, ritmi veloci da tecnologia, difficoltà relazionali, sono alcuni fattori comuni che generano ansia, depressione e irritabilità. I momenti di […]

Introduzione all’Aikido – Gioca-Aikido (5-8 anni)

– GIOVEDÌ dalle 17:00 alle 18:15   Per andare incontro alle diverse esigenze e capacità legate all’età i bambini dai 5 ai 6 anni svolgono la lezione dalle 17 alle 17.50, i bambini di 7 e 8 anni proseguono fino alle 18.15. La prima parte della lezione prevede un approccio ludico e basato prevalentemente sulla Psicomotricità; […]

Aikido per Bambini (7-11 anni)

– LUNEDÌ dalle 17:00 alle 18:15   L’Aikido è un’arte marziale giapponese adatta a tutte le età. In particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull’attenzione, sulla disciplina ed educazione del movimento integrandoli con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio. Fin dalle prime lezioni i bambini sperimentano quanto l’unificazione mente-corpo possa […]

Aikido e Spada Giapponese per Ragazzi (11-17 anni)

– GIOVEDÌ dalle 15:30 alle 17:00   La conoscenza di sè attraverso le Vie del corpo e dello spirito La pratica del bastone e della spada giapponese, è un elemento importante del Ki-Aikido, arte d’oriente non violenta e adatta ad essere sviluppata con gli adolescenti. Imparare ad usare la spada di legno (bokken) e il bastone […]

Balance Core (9-17 anni)

– LUNEDÌ e MERCOLEDÌ dalle 16:30 alle 17:30   Questa lezione è diretta soprattutto ai bambini/ragazzi dai 9 ai 17 anni con problemi posturali causati dalle loro abitudini quotidiane. Vi sono infatti posture che i ragazzi assumono durante la giornata che possono diventare fonte di danni per la loro struttura fisica in formazione e quindi molto duttile. […]