Corsi sostenuti dalla Fondazione Cassa di Risparmio di Modena, BPER, Arci, Soci e Volontari di Asia Modena.
Informazioni in segreteria.

Corsi di Mindfulness MBSR 2018-19

Lezione di presentazione gratuita venerdì 12 ottobre ore 19.30. Prenotazione obbligatoria contattando la segreteria (059/454367 – info@asiamodena.it) La Mindfulness può aiutare concretamente a sviluppare una maggiore abilità nel gestire lo stress e le emozioni negative correlate alla propria condizione. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un protocollo internazionale per la riduzione dello stress mediante la […]

Zazen

Ci troviamo il sabato mattina dalle 9 alle 9:45 per sederci insieme. Gli incontri sono aperti a tutti coloro che sanno mantenere la posizione seduta per 45 minuti. Sono gratuiti e rivolti ai Soci. Presso il dojo sono disponibili cuscini e coperte. Ti chiediamo di essere puntuale, il dojo apre alle 8:40. Per maggiori informazioni […]

Acro teens

Gioco, fiducia, ascolto di sé e dell’altro sono gli elementi cardine di questo corso. Una pausa divertente dallo studio e dagli impegni quotidiani per spiccare il volo e tenersi in forma con acrobazie, posizioni yoga e divertimento. Il corso è offerto a costo ridotto grazie al contributo di ARCI Modena

Yoga teens

Lo yoga è antica disciplina che avvicina a ciò che siamo veramente. È un’attività che non richiede alcuna particolare predisposizione fisica, ci aiuta ad ascoltarci, a sentire quali sono le nostre reali necessità, a muoverci intensamente e dolcemente. Perchè il movimento non è necessariamente agonismo e prestazione, ma può essere una via per la nostra […]

Le nostre ricerche: Mindfulness in Ospedali, Scuole, Carceri

Dal 2011 i nostri Istruttori fanno ricerca negli Ospedali e in altri ambienti, offrendo i protocolli Mindfulness come Volontari; la ricerca è necessaria per adattare i protocolli a particolari popolazioni di persone, e per verificare la fattibilità e l’efficacia degli interventi. Ricerca sulla applicazione di Programmi di Mindfulness per pazienti affetti da malattie polmonari rare, […]

Feldenkrais per diversamente abili

È organizzato in collaborazione con ANFFAS, per la selezione e l’inserimento dei partecipanti e oltre agli insegnanti è accompagnato da diversi volontari. Il corso è organizzato in collaborazione con le Associazioni Cicabum e ANNFASS, per la selezione e l’inserimento degli allievi. I diversamente abili giovani e adulti hanno un rapporto con il movimento “professionalizzato”, per […]

Aikido per ragazzi in difficoltà psicofisica

È organizzato in collaborazione con il Servizio NPIA per la selezione e l’inserimento dei ragazzi. L’Aikido che viene proposto, arricchito dell’uso della spada giapponese, è studiato per offrire agli adolescenti bisognosi di rieducarsi dal punto di vista psico-motorio tecniche e strumenti semplici e di grande efficacia per unificare mente (intenzione) e corpo (movimento). È un […]

Aikido per bambini (6-11 anni)

L’aikido è un’arte marziale orientale adatta a tutte le età, in particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull’attenzione, sulla disciplina ed educazione del movimento integrandoli con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio. Fin dalle prime lezioni i bambini sperimentano quanto l’unificazione mente-corpo possa dare calma, centratura e potenza. Una […]

Donazioni

Come partecipare? Non solo come fruitori, ma anche come sostenitori! Da anni Asia Modena promuove con l’aiuto di Donatori questo tipo di iniziative con borse di studio gratuite o semigratuite per disabili, bambini, adolescenti e anziani. Ora il clima economico e sociale ci spinge a estendere ancora di più questa possibilità: nessuno deve essere respinto dai nostri corsi per mancanza di fondi!

Per questo i volontari del progetto solidarietà di Asia Modena organizzano raccolte fondi attraverso la segreteria e in diverse forme (eventi culturali, spettacoli, mercatini, etc.) alle quali vi invitiamo a partecipare: donare, ciascuno al suo livello e con i suoi tempi, è una grande opportunità che porta con sè gioia e serenità, distoglie dall’auto-assorbimento, apre il cuore. Un gioco in cui tutti vincono, perchè sia donare che ricevere – superando la resistenza e l’orgoglio personale, senza rinunciare mai alla dignità – sono forme di pratica mente-corpo davvero grandi.

Asia Modena è una associazione iscritta al Registro Provinciale delle Associazioni di Promozione Sociale e senza fini di lucro. Le donazioni sono deducibili secondo le modalità che vi saranno indicate in segreteria.