Do-in

Auto-massaggio e stretching dei meridiani 6 incontri dal 4 marzo 2019lunedì dalle 19.30 alle 20.45 Il DO-IN, è un’antica disciplina di origine cinese.Le tecniche ed esercizi, costituiti da movimenti semplici e naturali, permettono di rivitalizzare il corpo tramite un lavoro su di sé, migliorando e conservando la salute dell’individuo.DO significa condurre o portare dentro, il […]

Yoga e acquerello orientale

L’energia nel gesto con Nicoletta Prampolini e Nadia Galli domenica 24 marzo 2019 dalle 10 alle 13 Andiamo incontro alla primavera con la giusta pratica Yoga e la pittura dell’orchidea selvatica a colori, un fiore delicato e di grande eleganza. Iscrizioni in segreteria entro mercoledì 20 marzo. L’acquerello orientale non è la semplice esecuzione di […]

Corsi di Mindfulness MBSR

– Presentazione protocollo: venerdì 29 marzo 2019 alle 19:30 – Prenotazione obbligatoria contattando la segreteria (059/454367 – info@asiamodena.it) – Inizio: 5 aprile 2019 (non c’è lezione venerdì 26 aprile) – Fine:  31 maggio 2019 – Orari corso:  venerdì 19:30 – 22:00 (sala Giappone) – Giornata intera di pratica (Full Day): domenica 12 maggio (9:00 – 17:00) […]

Incontrarsi nell’arte 2018/19

Pittori Del Silenzio Vermeer, Chardin, Morandi, Hopper Un percorso per entrare nei segreti di una pittura senza tempo. Le opere di Vermeer, Chardin, Morandi e Hopper conducono verso mondi che svelano altri mondi. Ognuno di loro in momenti diversi, per tempo e luogo geografico, sono stati capaci di creare atmosfere silenti che aprono a dimensioni […]

Ginnastica perineale

Conoscere, percepire e rinforzare il pavimento pelvico Il corso è a numero chiuso. Iscrizione in segreteria (059/454367 – info@asiamodena.it) Perché un corso di ginnastica perineale? Il perineo è una parte sconosciuta del nostro corpo, avvolta da un “tabù” culturale; ma non è così in tutto il mondo: in Cina per esempio c’è sempre stata una […]

Benessere e movimento mamma-bimbo (0-6 mesi)

prima lezione martedì 2 ottobre 2018 prenotazione obbligatoria contattando la segreteria (059/454367 – info@asiamodena.it) 4 incontri da 1h e 30 min ciascuno a cadenza settimanale. Struttura del corso: lavoro corporeo dedicato alle mamme nel dopo parto con il coinvolgimento dei piccoli, per tornare alla percezione di sè e aiutare la graduale chiusura dopo la grande […]

Corso pre-parto

5 incontri da 2 ore ciascuno a cadenza settimanale. Prima lezione giovedì 8 novembre 2018 Il corso è a numero chiuso. Iscrizione in segreteria entro martedì 6 (059/454367 – info@asiamodena.it) Temi trattati: il viaggio della nascita (incontro per le mamme), il perineo e il respiro per la gravidanza e il travaglio (incontro per le mamme), […]

Acro Family

Percorso Genitori Figli Un laboratorio ludico-motorio per poter creare e ricreare momenti di interazioni tra figli e genitori. Troppo spesso manca il tempo per giocare assieme ai nostri figli, e solitamente le attività extrascolastiche dei bambini tengono i genitori distanti. Il percorso nasce dall’idea appunto di creare un momento in cui genitore figlio vivono la […]

Massaggio in volo

Cosa è il massaggio in volo? Questa antica arte ha origini molto antiche, racchiude conoscenze di Thai Yoga Massage e utilizza la sospensione del corpo, tenuta per pochi minuti, per agevolare il lavoro sulla colonna. E’ una pratica legata all’ascolto, di noi stessi e nell’altro, nella quale si sviluppa sensibilità e contatto. Gli incontri prevedono […]

Canto Afro-Americano

Un pomeriggio per immergerci nei ritmi tribali, alle origini della musica e dell’ espressione con la voce e con il corpo. Sperimenteremo musiche e canoni africani per poi spostarci nei canti delle piantagioni per alleviare la fatica e circle songs, una pratica di grande liberazione e unione in grado di risvegliare in modo semplice e […]

Laboratorio di Yoga del Suono

Un incontro che unisce la pratica dell’ Hatha yoga con lo ‘yoga del suono’ un’antica pratica induista risalente a più di 5000 anni fa di cui fa parte la pratica dei Mantra utilizzati come strumento di crescita spirituale e meditazione. Proponiamo due incontri per avvicinarci a questo mondo e assaporarne già i primi benefici: Sabato […]

Yoga per bambini (6 – 10 anni)

Il mondo attuale offre tantissimi stimoli per i nostri bambini. Imparare uno sport, l’inglese o altro sono tutte cose molto importanti purché non li costringano ad essere costantemente occupati a fare qualcosa. Nella vita dei nostri figli è venuto a mancare quello spazio in cui, attraverso il gioco,  imparano a costruire delle relazioni con sé […]