Yoga e mantra

Laboratorio Yoga e meditazione con i mantra: Il prossimo laboratorio si terrà sabato 7 aprile dalle 15 alle 18 Corso breve Yoga e mantra: 4 incontri il giovedì dalle 20.30 alle 22.00 con inizio l’8 febbraio. Prenotazioni in segreteria entro martedì 6 febbraio.   Non è richiesto alcun requisito particolare, anche a chi non ha […]

Mindfulness MBSR

Presentazione corso venerdì 13 aprile, 19:30 (durata circa 1 ora, al termine della quale si potrà compilare il modulo di richiesta per partecipare al protocollo MBSR). E’ necessaria la prenotazione. Inizio corso venerdì 20 aprile 2018. Il corso prosegue per 8 venerdì a cadenza settimanale. Full day (un giorno di pratica) domenica 27 maggio, 9:30-17:00 […]

Mindfulness for teens

Programma MBSR di riduzione dello stress e dell’ansia, 15-21 anni 8 venerdì pomeriggio 14:30-16:30, presso Asia Modena I ragazzi e gli studenti sperimentano una sempre maggiore pressione ed elevati livelli di stress. Domande crescenti di performance sociali e scolastiche, scadenze ravvicinate, ritmi veloci da tecnologia, difficoltà relazionali, sono alcuni fattori comuni che generano ansia, depressione […]

Yoga e acquerello orientale

L’energia nel gesto con Nicoletta Prampolini e Nadia Galli Lezione di presentazione del corso gratuita e aperta a tutti: Lunedì 15 Gennaio 2018 alle 18.30 Date del corso: 21 Gennaio, 4 e 18 Febbraio, 4 Marzo Orario: dalle 10 alle 13 Presso Asia Modena – Studio EOS. Via Lancillotto 28 Iscrizioni in segreteria entro Giovedì […]

Incontrarsi nell’arte

“Il sentimento del nord” con Maria Rapagnetta Inizia sabato 21 Ottobre, alle 17:00. Prenotatevi! Ormai alla seconda edizione presso Asia Modena, questo Laboratorio ha una enorme capacità di coinvolgere e d emozionare, mentre approfondisce l’incontro con l’opera d’arte. Ma anche di rendere fruibili i significati più profondi che essa fa risuonare in noi. Nel 2017 il […]

Aiki-taiso

Aiki-taiso Con Roberto Bertoni Primo ciclo di lezioni dal 18 ottobre al 29 novembre. Pre-iscrizioni in segreteria (info@asiamodena.it – 059454367) L’Aiki-taiso è una pratica corporea a cui tutti possono accedere e per la quale non è richiesto alcun requisito fisico particolare. E’ stato perfezionato dal fondatore dell’Aikido Morihei Ueshiba. E’ una geniale armonizzazione di posture, […]

Ginnastica perineale

Conoscere, percepire e rinforzare il pavimento pelvico Perché un corso di ginnastica perineale? Il perineo è una parte sconosciuta del nostro corpo, avvolta da un “tabù” culturale; ma non è così in tutto il mondo: in Cina per esempio c’è sempre stata una chiara consapevolezza dell’importanza della sua salute e le donne venivano educate a […]

Approfondimento feldenkrais

Dalla testa ai piedi giornate dedicate al Metodo Feldenkrais® Il proposito del mio metodo è di organizzare il corpo per muoversi con il minimo sforzo e la massima efficacia, non attraverso la forza muscolare ma grazie a una maggiore consapevolezza del suo funzionamento (Moshe Feldenkrais) Ogni essere umano ha in sé il potenziale per muoversi […]