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Yoga e acquerello orientale

L’energia nel gesto
con Nicoletta Prampolini e Nadia Galli

Date del corso:

14 ottobre 2018

28 ottobre 2018

18 novembre 2018

2 dicembre 2018

Orario: dalle 10 alle 13

 

Il laboratorio è pensato per sperimentare l’acquerello orientale attraverso la pratica dei cosiddetti “quattro saggi”:

  • la pittura del bambù,
  • dell’orchidea,
  • del crisantemo,
  • del pruno.

Il percorrere questi canoni ci fa incontrare sia la pittura sia noi stessi.

Non è richiesta alcuna preparazione o esperienza artistica.

L’acquerello orientale non è semplicemente l’apprendimento di una tecnica pittorica, ma l’espressione attraverso un gesto corporeo di un certo tipo di energia. Questo è legato alla calligrafia tradizionale come via di conoscenza. Ogni segno lasciato sul foglio è espressione della forza, del controllo, della velocità che gli ha impresso chi dipinge.

La pratica dello yoga predispone nel migliore dei modi ad uscire dai ritmi estranei a noi, di ripulire il corpo da tensioni e la mente dal suo rumore abituale, e di poter essere aperti ed attenti a questa pratica, che è una sorta di meditazione in azione.

Un’occasione per tutti, di avvicinarsi all’arte da un punto di vista diverso.

Sono previsti quattro incontri di tre ore a cadenza mensile la domenica mattina.

 

“Non porta ogni uomo dentro di sè il rimorso della propria espressione non realizzata? Il benessere che scopre nel darsi all’espressione, è quello di una liberazione”
(Arno Stern)

 

Insegnanti: Nicoletta Prampolini, e Nadia Galli

 

Nadia Galli è da più di trent’anni attiva come artista, decoratrice di interni, designer della moda e industriale. È esperta in tecniche pittoriche all’acqua, con particolare attenzione alla pittura orientale.

Ha numerose esperienze di insegnamento della pittura ad adulti, adolescenti delle scuole d’arte, bambini.

Presentazione del corso di Mindfulness

Lezione di presentazione gratuita alla mindfulness MBSR : venerdì 26 Gennaio 2018

L’incontro è gratuito e aperto a tutti ma è obbligatoria la prenotazione contattando la segreteria (059/454367 – info@asiamodena.it) entro mercoledì 24 gennaio.

Il corso si svilupperà poi con una lezione a settimana per 8 settimane dal 2 Febbario al 23 Marzo.

Il full day è Domenica 11 Marzo

Pilates

Pilates ad Asia Modena è offerto da Insegnanti certificati che propongono diversi stili
 e ritmi di pratica, permettendovi di trovare quello adatto a voi: dal classico Pilates Matwork, al Pilates Posturale e Pilates Schiena, fino a un Pilates Integrato più legato all’ascolto profondo. E la mattina, Pilates Senior!
Il metodo Pilates si è un allenamento fra i più sicuri ed efficaci, che non stanca e dà risultati in breve tempo. Favorisce la concentrazione, distende tutto il corpo e rinforza i muscoli della fascia addominale e lombare, modellando anchi e glutei. I nostri Insegnanti certificati propongono diversi stili
e ritmi di pratica, permettendovi di trovare quello adatto a voi. La lezione di prova, come per tutti i nostri corsi, è gratuita.

La passione per lo yoga

Sta conquistando sempre più persone, e diventa uno stile di vita, semplice e salutare. Asia è il posto giusto dove iniziare e approfondire la più antica disciplina del pianeta, che coltiva la naturale sincronia tra movimento e respiro, dona energia e consapevolezza, ristora e invita alla ricerca interiore. Proponiamo tanti corsi differenziati di yoga e meditazione in piccoli gruppi, per accogliere ogni esigenza e livello di pratica. Tutte le lezioni di prova sono gratuite.

L’aikido di Asia

unità mente corpo per bambini, ragazzi, e adulti

La nostra scuola di Aikido è un laboratorio di felicità per il corpo e centratura per la mente, un addestramento alla consapevolezza e alla non violenza.

Un insegnamento semplice e profondo che vi toccherà per la sua gentilezza e la sua forza. L’aikido è adatto ad ogni età e condizione, e viene proposto da Maestri dotati di grande esperienza e proparazione.

Zazen, meditazione gratuita al sabato mattina

Ci troviamo il sabato mattina dalle 9 alle 9:45 per sederci insieme. Gli incontri sono aperti a tutti coloro che sanno mantenere la posizione seduta per 45 minuti. Sono gratuiti, viene richiesta solo la tessera Arci, che potete fare in segreteria durante la settimana.

Presso il dojo sono disponibili cuscini e coperte.

Ti chiediamo di essere puntuale, il dojo apre alle 8:40.

Per maggiori informazioni puoi contattare la segreteria.

Capoeira

La Capoeira di Asia Modena è Angola!
E super scontata.

Il Contra Mestre Federico viene da Bologna per insegnare ad Asia Modena il lunedì e mercoledì sera  alle 20:30,  un corso offerto a tutti a un prezzo molto scontato, solo 55 euro al mese per tutte le età. Venite a trovarci e vedrete che vi lascerete conquistare! 
La lezione di prova è sempre gratuita ed è possibile inserirsi nel corso in qualsiasi momento.