Ki-Aikido

Non esiste nemico nell’Aikido… non ci sono avversari nè nemici per il vero Budo.
(Morihei Ueshiba)

Arte del non-combattimento, la scuola di Ki-Aikido di ASIA parte dallo scioglimento di tutte le tensioni e sviluppa una profonda coordinazione mente-corpo.

La pratica costante, integrata da esercizi educativi e tecniche di respirazione, porta a sviluppare l’energia vitale “KI” nella vita quotidiana.

È di grande valore educativo nel periodo della crescita, tra gioco e disciplina.

La pratica delle tecniche corporee, della spada (bokken) e del bastone (jo) che si propone nel dojo di ASIA Modena deriva dall’insegnamento del Maestro Franco Bertossa, 7° Dan della scuola Yuishinkai fondata dal Maestro Maruyama Koretoshi, che fu allievo diretto di Ueshiba Morihei.

Il principio base che si segue è quello della pratica con mente e corpo unificati. Coordinazione, ritmo, profondità del gesto, mente calma e sapiente è ciò a cui siamo orientati.

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KungFu Yi Quan

 

I grandi movimenti sono meno efficaci dei piccoli movimenti. I piccoli movimenti sono meno efficaci dell’immobilità. L’immobilità è il movimento eterno.
(Wang Xiang Zhai)

L’Yi Quan è un’arte marziale raffinata e interna, che ricerca lo sviluppo dell’energia armonizzandola con mente, corpo e movimento. Il termine ha il significato di “pugno” (Quan) della “mente”, “intenzione” (Yi).

Fornisce le basi per lo studio del ramo antico del Tai Chi Chuan stile Chen, caratterizzato da ampi movimenti circolari a partire da posizioni basse e intense. Questi stili sono anche un ottimo metodo per rinforzare ossa e muscoli.

La pratica proposta attinge dall’insegnamento del Maestro Yang Lin Sheng, tra i massimi esponenti contemporanei delle arti marziali cinesi.

La pratica non chiede preconoscenze ed è un ottimo avvicinamento alle arti marziali.

Serve anche a integrare altre arti marziali o pratiche sportive, artistiche e salutistiche.

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Qi Gong

Col termine Qi Gong (“lavoro energetico”) si intendono molteplici tecniche sviluppatesi in Cina nel corso dei secoli ed aventi origine nell’antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti dell’antica medicina tradizionale cinese, nonchè nella pratica marziale.

Si tratta dunque di una pratica di nutrimento al pari del cibo e dell’ossigeno che respiriamo, per migliorare la qualità, quantità e circolazione del flusso energetico vitale all’interno del nostro corpo, e la capacità di armonizzazione con l’esterno.

Si favoriscono senza fatica lo scioglimento articolare, l’attenzione alla colonna vertebrale, la tonificazione di muscoli e tendini, la ricerca della postura corretta; vengono stimolati il benessere generale, la capacità di armonizzarci con i cambiamenti climatici ed i ritmi di vita, quali ad esempio i malesseri dovuti al cambio di stagione, che riguardano il sistema immunitario, digestivo, il sonno, il tono generale sia dal punto di vista fisico che psico-emotivo; è possibile inoltre agire sugli organi interni.

Si tratta quindi di pratica adatta a qualunque età e situazione per l’estrema adattabilità, sia a livello preventivo che come preparazione ad altre attività fisiche e/o marziali.

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