Acro Family

Percorso Genitori Figli

Un laboratorio ludico-motorio per poter creare e ricreare momenti di interazioni tra figli e genitori.

Troppo spesso manca il tempo per giocare assieme ai nostri figli, e solitamente le attività extrascolastiche dei bambini tengono i genitori distanti.

Il percorso nasce dall’idea appunto di creare un momento in cui genitore figlio vivono la stessa esperienza, uscendo un po’ dai ruoli canonici della vita.

ACRO FAMILY è un gioco di fiducia, di complicità e allo stesso tempo un modo di comunicazione corporea.

Verranno proposti giochi di gruppo, giochi di movimento e consapevolezza del corpo, lavori a due e in squadra, il tutto condito con una buona dose di divertimento!

Yoga per bambini (6 – 10 anni)

Il mondo attuale offre tantissimi stimoli per i nostri bambini e un genitore non vuole negare queste possibilità ai propri figli, ma al contempo si rende anche conto che i bambini non hanno solo bisogno di acquisire delle tecniche per imparare uno sport, l’inglese o altro, tutte cose molto importanti purché non li costringano ad essere costantemente occupati a fare qualcosa che gli servirà da adulti. Nella vita dei nostri figli è venuto a mancare quello spazio in cui – attraverso il gioco – imparano a costruire delle relazioni con sé stessi e con gli altri.

Lo Yoga per bambini è molto diverso dallo Yoga che conosciamo noi adulti, si gioca a diventare gli alberi, gli animali, i fiumi, i personaggi e le situazioni raccontate nelle fiabe, ascoltando le emozioni che affiorano e imparando a diventarne consapevoli.

Attraverso lo Yoga i bambini scoprono con stupore il loro corpo, il respiro, i pensieri, le emozioni e diventa per loro più interessante elaborare i propri timori o paure piuttosto che subirli passivamente.

Lo Yoga li aiuta a crescere con curiosità, insegna loro ad avere cura dei propri talenti e fiducia nelle proprie possibilità.

Moduli da 8 lezioni (ottobre/novembre – febbraio/marzo – aprile/maggio)
Le iscrizioni verranno confermate al raggiungimento di un numero minimo di 6 iscritti.
Occorrono un abbigliamento comodo e dei calzini antiscivolo.

Aikido per bambini (6-11 anni)

L’aikido è un’arte marziale orientale adatta a tutte le età, in particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull’attenzione, sulla disciplina ed educazione del movimento integrandoli con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio.

Fin dalle prime lezioni i bambini sperimentano quanto l’unificazione mente-corpo possa dare calma, centratura e potenza. Una disciplina costante del corpo e della mente influisce positivamente anche sulla qualità della vita di tutti i giorni.

Cosa facciamo durante una lezione?

La lezione comincia sempre con il saluto, momento di silenzio e rispetto, in cui allievi e maestro si preparano ad affrontare un’ora insieme.

Al saluto seguono una serie di esercizi di coordinazione che lavorano sulla corretta postura dello scheletro, sul preciso contatto dei piedi al suolo, sull’aderenza della colonna vertebrale alla gravità. I bambini ‘assaporano’ cosa voglia dire ‘tenere il punto’ (luogo sotto l’ombelico la cui visualizzazione permette una grande stabilità posturale).

Gli esercizi sono individuali oppure di gruppo e c’è sempre la possibilità di poter fare domande o esprimere ciò che si sente.

La seconda parte della lezione è dedicata alle tecniche, dove i bambini nel confronto marziale, imparano a relazionarsi in modo non aggressivo, a concludere seguendo il Ki dell’avversario invece di opporsi, a rispettare il ritmo e il respiro del movimento globale.

Durante la lezione il gioco diventa il modo per trasmettere qualcosa di più sottile; in ogni momento teniamo conto della fascia di età a cui ci rivolgiamo. Non è necessario un gioco fisicamente impegnativo, ma qualcosa che catturi l’attenzione dei bambini permettendogli di assimilare e studiare meglio i principi dell’Aikido.

logo_fondazione_carismo Il corso è offerto ad un costo fortemente ridotto o gratuito grazie al contributo di Fondazione Cassa di Risparmio di Modena

 

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Shaolin Kung Fu per bambini (6-11 anni)

Agilità, forza, divertimento

È l’arte marziale Cinese praticata dai Monaci Guerrieri del Tempio Shaolin, antica di oltre 1500 anni. Adatta a tutte le età, risulta ottimale per i bambini favorendo lo sviluppo di un corpo sano e forte ed educando ai valori morali. Infatti la disciplina, oltre a coltivare lo sviluppo corretto a livello fisico, possiede un aspetto interno che aiuta la comprensione di se stessi ed accresce l’energia interiore.

I benefici che il corso di Shaolin Kung offre ai bambini sono divertimento e la socialità, ma anche rafforzare il corpo e renderlo flessibile, sviluppare il Qi (energia interiore), mantenere una salute di ferro, imparare a difendersi nel rispetto dei principi morali.
Inoltre l’aspetto di disciplina si concretizza anche per i più piccoli in una educazione a conoscere sè stessi ed imparare l’autocontrollo, per godere di una stabile sensazione di sicurezza.

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Gioca aikido e psicomotricità (4-6 anni)

Crescere con i Samurai

Il corso di Gioca-Aikido nasce dal desiderio di poter consentire la pratica dell’ Aikido, anche i bambini della fascia di età compresa fra i 4 e i 6 anni, che spesso la chiedono, proponendo però loro un attività di qualità e “su misura”. Risponde alle particolari esigenze del momento di crescita che i bambini vivono, e favorisce un sano e piacevole sviluppo psicomotorio.

Le lezioni sono state pensate dall’insegnante, che è cintura nera 4° Dan ma anche diplomato in Psicomotricità e con oltre 10 anni di esperienza di lavoro specifico con I bambini, integrando il gioco come elemento fondamentale ed evitando ogni eccessivo tecnicismo, noioso e anche dannoso per i bambini di quest’ età.

L’arte marziale diventa occasione, affascinante e divertente, anche per i più piccoli, di migliorare la fiducia e la sicurezza di sè, di sviluppare tutti gli aspetti più importanti della coordinazione di base, così legata al senso di autostima. Può accrescere in modo significativo le competenze utili per stare in gruppo e per osservare le regole di una attività condivisa, rispettando gli spazi e i tempi, propri e altrui.

Il Gioca-Aikido è anche un momento per imparare a trovare un equilibrio tra necessità di espressione e necessità di controllo delle proprie energie.

Dopo il rito iniziale del saluto e del ripasso delle regole, si proporanno giochi per la conoscenza del proprio corpo, giochi d’equilibrio-squilibrio, percorsi dinamici dove provare salti e corse; saranno messe le basi per imparare a cadere senza farsi male, con un lavoro particolare sulla capriola; si introdurranno le fondamentali tecniche d’ aikido, semplificandole e integrandole con elementi ludici.

logo_fondazione_carismo Il corso è offerto ad un costo fortemente ridotto o gratuito grazie al contributo di Fondazione Cassa di Risparmio di Modena

 

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