Allungare muscoli e respiro

Una pratica morbida, adatta a tutti perché rispettosa della fisicità di ognuno.

Si propone di riscoprire la fluidità dei movimenti grazie all’allungamento muscolare non incentrato su singoli muscoli ma su lunghe catene muscolari, in modo da sciogliere contratture e rinvigorire le parti del corpo più deboli.

Un lavoro sicuro ed efficace perché svolto in piccoli gruppi, sotto la guida di un esperto insegnante.

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