Pubblicati da asiamodena

Yoga per bambini (6 – 10 anni)

Il mondo attuale offre tantissimi stimoli per i nostri bambini e un genitore non vuole negare queste possibilità ai propri figli, ma al contempo si rende anche conto che i bambini non hanno solo bisogno di acquisire delle tecniche per imparare uno sport, l’inglese o altro, tutte cose molto importanti purché non li costringano ad […]

Yoga informato sul trauma

Un corso speciale, un tema delicato. Piccolissimi gruppi. Uno spazio sicuro. Molta attenzione per il singolo praticante. Dalla esperienza del Trauma Center di Boston, un approccio somatico a piccoli e grandi traumi. Data la particolarità del tema, intendiamo di seguito presentare lo yoga informato sul trauma partendo da una prospettiva molto ampia. Se avete bisogno […]

Yoga informato sul trauma: una introduzione

Lo Yoga è una pratica basata sulla cura e la scoperta di sé, in cui è importante per ciascuno trovare l’approccio più adatto e sicuro per sé, e bilanciarlo in base alle proprie condizioni e al proprio bisogno. Questo è particolarmente vero per chi ha nel suo trascorso delle esperienze traumatiche di vario tipo, che […]

Yoga 4 students

Un corso aperto a tutti coloro cui serve presenza, attenzione e forza per affrontare le sfide di ogni giorno. Sono benvenuti gli studenti tra i 18 e i 28 anni, ma anche tutti coloro cui è richiesto un impegno intellettivo o fisico. Il corso propone hatha yoga affiancato da meditazione di presenza mentale (mindfulness) per […]

Stretching Globale

Con il termine “stretching” si intende la pratica di un complesso di esercizi fisici basati sulla respirazione, il cui obbiettivo è migliorare la flessibilità del corpo e il movimento attraverso l’allungamento e la distensione dei singoli muscoli e delle catene miofasciali. Gli esercizi si effettuano con approccio dolce e nell’ascolto, per lo più a corpo […]

Il Risveglio dell’Energia

“L’albero più grande nasce da un piccolo germoglio. La torre più alta nasce da un mucchietto di terra. Un viaggio di mille miglia comincia con un passo.” Lao Tzu (Tao Te Ching) Attraverso movimenti semplici e accessibili a tutti, uniti al respiro, all’immaginazione e alla consapevolezza delle sensazioni del corpo si prenderà coscienza della circolazione […]

Corsi a moduli con l’ostetrica

Corso pre-parto 5 incontri da 2 ore ciascuno a cadenza settimanale. Temi trattati: il viaggio della nascita (incontro per le mamme), il perineo e il respiro per la gravidanza e il travaglio (incontro per le mamme), la coppia nella nascita: il ruolo paterno, il tocco e le posizioni del travaglio (incontro per la coppia), il […]

Yoga e narrazione di sé

(tecniche di sopravvivenza per attraversare la trasformazione del tempo) Percorso dedicato a donne over 50 (o zone limitrofe) 5 incontri che sono cinque esperienze, cinque piccoli viaggi Ogni incontro si articolerá in diversi momenti: un lavoro sul corpo tramite lo yoga presentazione di un tema – suggestione intorno al quale far affiorare una memoria autobiografica […]

Galileo in Tibet 2018

Gli oggetti fisici di cui tratta la scienza hanno una esistenza intrinseca?  Cosa significa “mondo” per un animale e cosa per un uomo? Ad Anterselva (BZ) dal 14 al 21 luglio 2018. Per saperne di più