Pubblicati da asiamodena

Qi Gong

Col termine Qi Gong (“lavoro energetico”) si intendono molteplici tecniche sviluppatesi in Cina nel corso dei secoli ed aventi origine nell’antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti dell’antica medicina tradizionale cinese, nonchè nella pratica marziale. L’antica definizione “Dao Yin Qi Gong” esprime forse meglio le potenzialità della tecnica, significa infatti “Lavoro […]

Back School

La BACK SCHOOL (Scuola della schiena) risulta la metodica più duratura nel trattamento del mal di schiena, lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, cervico brachialgia e patologie vertebrali. È una metodologia in un certo senso rivoluzionaria, perché rende il soggetto sofferente di mal di schiena, non più passivo esecutore di cure prescritte dal medico, ma attivo protagonista del […]

Neck School

(Scuola per il benessere del collo) Cos’è la NECK SCHOOL? La Neck school, scuola del collo, è un corso indirizzato a coloro che soffrono di cervicalgia e cervicobrachialgia. Si è dimostrata la metodica più efficace e duratura nel trattamento della cervicalgia perché agisce sulle cause e sui fattori di rischio. Che cosa è la cervicalgia? […]

Metodo Feldenkrais

Metodo Feldenkrais ® L’incanto del Movimento L’idea principale a cui fa riferimento il Metodo Feldenkrais è che l’atteggiamento corporeo, il movimento, il pensiero e le emozioni sono aspetti differenti della stessa realtà. Rieducare uno di questi elementi significa influenzare anche gli altri. Infatti emozioni e paure vengono depositate nei nostri atteggiamenti e questi ultimi, diventati […]

Metodo Mézières

Cosa è il Metodo Mézières Il Metodo Mézières è una tecnica riabilitativa messa a punto dalla terapista francese Françoise Mézières (che per i suoi meriti ha ricevuto nel 1983 dal presidente Mitterand il titolo di Cavaliere nell’Ordine della Legione d’Onore, massima onorificenza francese). È una tecnica scientifica in quanto si basa su concetti fisico-matematici biomeccanici […]

Pilates posturale

Sciogliere i blocchi, allineare e rilassarsi! I classici esercizi del Pilates vengono integrati con allungamento muscolare appositamente studiato per allineare il corpo e scioglierlo, con esercizi di respirazione e di ginnastica perineale. Gli esercizi sono specifici per portare tonicità ai muscoli addominali che sono essenziali per il benessere del tronco e della schiena. Diventando forti […]

Pilates per la schiena

Sciogliere, tonificare, riequilibrare Esercizi del Metodo Pilates, specifici per proteggere la schiena da tensioni e malesseri. Ci si concentera sull’ordine della colonna vertebrale e sul sostegno muscolare, per: ridurre le tensioni e le rigidità del collo, rendendolo più libero e sciolto e migliorando la sua postura rendere più mobile il dorso per facilitare la respirazione […]

Ginnastica perineale

Conoscere, percepire e rinforzare il pavimento pelvico Prima lezione giovedì 18 ottobre 2018 Il corso è a numero chiuso. Iscrizione in segreteria entro martedì 16 (059/454367 – info@asiamodena.it) Perché un corso di ginnastica perineale? Il perineo è una parte sconosciuta del nostro corpo, avvolta da un “tabù” culturale; ma non è così in tutto il […]

La salute del ciclo mestruale

5 incontri da 1h e 30 min ciascuno a cadenza settimanale. Date di inizio: 3 ottobre e 7 novembre 2018 Il corso è a numero chiuso. Iscrizione in segreteria entro l’1 ottobre e il 5 novembre (059/454367 – info@asiamodena.it) Struttura del corso: rivolto alle ragazze adolescenti per conoscere meglio il proprio ciclo mestruale, accoglierne il […]

Benessere e movimento mamma-bimbo (0-6 mesi)

prima lezione martedì 2 ottobre 2018 prenotazione obbligatoria contattando la segreteria (059/454367 – info@asiamodena.it) 4 incontri da 1h e 30 min ciascuno a cadenza settimanale. Struttura del corso: lavoro corporeo dedicato alle mamme nel dopo parto con il coinvolgimento dei piccoli, per tornare alla percezione di sè e aiutare la graduale chiusura dopo la grande […]