Pubblicati da asiamodena

Perché un Centro Mindfulness a Modena

Il Centro nasce in via Orlandi 20, all’interno dell’associazione Asia Modena, e propone interventi basati sulla Mindfulness (consapevolezza). È nato anche grazie al decisivo finanziamento della Fondazione Cassa di Risparmio di Modena  che ha coperto i costi di arredamento, confort, ausili per disabili e corsi specifici per persone in difficoltà. L’Associazione ringrazia la Fondazione della […]

Erboristeria Erbetue

Viale dello Zodiaco 105 41126 Modena tel: 059 341454 sito: www.erboristeriaerbetue.it email: erboristeriaerbetue@gmail.com Sconto 10% su un minimo di spesa di 25 euro

Emanuela Poggioli

laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Parma, specializzata in Psicoterapia Cognitiva presso l’Associazione di Psicoterapia Cognitiva di Verona, si occupa di Psiconcologia e Cure Palliative per la Fondazione Ant Italia Onlus ed in convenzione con l’Azienda Usl di Modena. Praticante di meditazione con il Maestro Mario Thanavaro. Ha frequentato e concluso presso l’AIM […]

Maria Pia Ricchieri

laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Modena, e specializzata presso lo stesso Ateneo in Igiene e Medicina Preventiva, lavora presso l’Azienda USL di Modena come dirigente medico di direzione ospedaliera. Praticante di yoga e meditazione con il Maestro Franco Bertossa. Si è diplomata nel corso triennale di approfondimento e formazione per […]

Hatha Yoga

Movimenti fluidi di riequilibrio della postura, facili esercizi che aprono i canali del respiro. Un lavoro a terra più lento e profondo, una parte finale dedicata all’ascolto e alla calma della mente. Sarete guidati a scorrere dolcemente tra le posizioni rispettando e arricchendo la naturale pulsazione del corpo costituita da inspiro ed espiro, alternando momenti […]

Yoga e Meditazione

Qual meraviglia soprannaturale E qual miracolo è questo! Io tiro l’acqua dal pozzo, e porto la legna P’ang-yun La meditazione è una disciplina che da alcuni anni è uscita dalla dimensione ascetica ed è entrata nella vita di molti occidentali, colpiti dalla sua semplicità, rigore e assenza di dogmi o professioni di fede. La conoscenza […]

Yoga e Mindfulness

La presenza mentale della Mindfulness e la flessibilità fisica ed emotiva dello Hatha Yoga si coniugano in questo corso introduttivo, per fornire nuovi strumenti di pace, di ricerca e di crescita. Ogni lezione da due ore propone un percorso che grazie allo Yoga insegna ad ascoltare la forza e la saggezza del corpo, a coltivare […]

Yoga in gravidanza

Una via antica per vivere oggi l’attesa, la nascita, i primi mesi col bambino …tu sei stato portato dalle onde della vita universale che ti ha infine posato sul mio cuore. Mentre contemplo il tuo viso, il mistero mi inghiotte; tu che appartieni a tutti mi sei stato donato! R.Tagore Prepararsi alla nascita del proprio […]

Yoga dinamico integrato

Fermati un attimo, impara ad ascoltare i principi che regolano l’organismo assaporando ciò che spontaneamente fiorisce in te. Lo Yoga Dinamico Integrato pone l’accento sull’ascolto del movimento coordinato di respiro-corpo-mente. Ci ascolteremo fluire dolcemente da una posizione all’altra rispettando l’onda spontanea del respiro. La scoperta di un ritmo più naturale consente al nostro sistema nervoso […]

Yoga e postura

Allineare corpo, mente e respiro Un piccolo gruppo con un’insegnante specializzata nel guidare l’ascolto tra ossa, articolazioni, organi interni fino a curare in modo molto speciale la postura profonda. Scopo del corso è riequilibrare  la muscolatura della colonna e donare uno stato centrato sia nel movimento sia nelle posizioni statiche in piedi. Fino a percepire […]