Yoga in Gravidanza

Prepararsi alla nascita del proprio bambino attingendo a se stesse e ad una Via millenaria, per vivere lucidamente questa esperienza nella sua totalità.
I nostri corsi di Yoga accolgono le donne in gravidanza per vivere questo periodo in una dimensione di ascolto e consapevolezza, accompagnate da insegnanti esperti.
Ad ASIA praticare Yoga in gravidanza significa trovare, attraverso il rilassamento, uno stato di calma, silenzio ed ascolto di sé; praticare antiche posizioni e stati del corpo (Asana); acquisire consapevolezza del respiro e della sua importanza nella relazione con il bambino.

Per approfondire: www.beatricebenfenati.it

Stili di Yoga a confronto

 

 

 

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FAQ (domande più frequenti)