Risveglio Posturale

Ginnastica dolce che aspira ad utilizzare posizioni e sequenze come strumento di supporto per problematiche posturali.

Il nostro stile di vita, per lo più sedentario, favorisce il mantenimento prolungato di posizioni che, giorno dopo giorno, finiscono per danneggiare il nostro organismo.

Prendersi cura e tenere in mobilità il proprio organismo diventa quindi necessario per prevenire e riadattare la postura.

Lavoreremo sull’ascolto del respiro e del corpo e come poter unire entrambi in un movimento fluido e armonioso.

Lezione aperta a tutti