Pilates Flow

Il Metodo Pilates, in perfetto accordo con la fisiologia medica e la biomeccanica, può aiutarti nel tuo percorso di cambiamento e migliorare il tuo stato di salute, forma psico-fisica e benessere.

Il Pilates è una tecnica di grande impatto per la tonificazione e il riequilibro muscolare.

Attraverso l’uso di esercizi specifici eseguiti con concentrazione e precisione e con l’aiuto di un insegnante certificato, il Metodo Pilates è un ausilio importante per la formazione dello sportivo professionista, per un’efficace riabilitazione fisica, per una salute invidiabile.

Nel corso di Pilates Flow gli esercizi sono proposti in sequenza dinamica con armonia e attenzione.

Flessibilità, forza senza tensione, elasticità, mobilità, fluidità e consapevolezza sono gli ingredienti del corso.

 

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