Asia al femminile

Corsi e appuntamenti per incontrare la propria femminilità con consapevolezza

Yoga in gravidanza
Prepararsi alla nascita del proprio bambino attingendo a se stesse e ad una Via millenaria, per vivere lucidamente questa esperienza nella sua totalità.
Lunedì alle 18.30

Ginnastica perineale
Conoscere, percepire e rinforzare il pavimento pelvico, guidate da un’ostetrica esperta, è utile a tutte le età.
Giovedì alle 18

Benessere e movimento mamme e bimbi
lavoro corporeo dedicato alle mamme nel dopo parto con il coinvolgimento dei piccoli.
Martedì alle 10.30

Corso pre-parto con l’ostetrica
cinque incontri per mamme e papà per prepararsi al meglio al parto e al dopo-parto.
Giovedì alle 20.30

La salute del ciclo mestruale
per le ragazze che vogliono conoscere meglio il proprio ciclo mestruale e accoglierne il significato attraverso lavori di gruppo e corporei che danno spazio alla creatività e all’ascolto di sè.
Mercoledì alle 15

Yoga e narrazione di sé
cinque incontri per donne over 50 per attraversare con consapevolezza le trasformazioni del tempo.
Il sabato pomeriggio

Prevenzione osteoporosi
un corso da ottobre a maggio per prevenire l’impoverimento osseo attraverso esercizi specifici e informazione sui corretti stili di vita.
Lunedì e giovedì alle 9