Approfondimento feldenkrais

Dalla testa ai piedi
giornate dedicate al Metodo Feldenkrais®

Il proposito del mio metodo è di organizzare il corpo per muoversi con il minimo sforzo e la massima efficacia, non attraverso la forza muscolare ma grazie a una maggiore consapevolezza del suo funzionamento
(
Moshe Feldenkrais)

Ogni essere umano ha in sé il potenziale per muoversi in modo ottimale e compiere le azioni più varie con una buona coordinazione, un senso di armonia e di leggerezza.

Dalla testa ai piedi, grazie al Metodo Feldenkrais ®, ci permette di riscoprire questa risorsa innata.

Nel corso delle lezioni esploreremo come uscire dai limiti di automatismi e abitudini di movimento, per poter scegliere nuove modalità, ampliare il repertorio di possibilità, sentirsi comodi nei movimenti e in ogni nostra azione.

Esploreremo, anche, come il modo di osservare e ascoltare il nostro movimento non solo cambi la flessibilità dello scheletro e dei muscoli, ma realizzi un profondo mutamento nell’auto-immagine e cercheremo di migliorare l’efficienza del nostro modo di agire: dalla testa ai piedi.

sabato 28 ottobre 2017 dalle 15 alle 17,30
sabato 10 marzo 2017 dalle 15 alle 17,30
sabato 14 aprile 2017 dalle 15 alle 17,30
Informazioni in segreteria

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