Pilates

Pilates ad Asia Modena è offerto da Insegnanti certificati che propongono diversi stili
 e ritmi di pratica, permettendovi di trovare quello adatto a voi: dal classico Pilates Matwork, al Pilates Posturale e Pilates Schiena, fino a un Pilates Integrato più legato all’ascolto profondo. E la mattina, Pilates Senior!
Il metodo Pilates si è un allenamento fra i più sicuri ed efficaci, che non stanca e dà risultati in breve tempo. Favorisce la concentrazione, distende tutto il corpo e rinforza i muscoli della fascia addominale e lombare, modellando anchi e glutei. I nostri Insegnanti certificati propongono diversi stili
e ritmi di pratica, permettendovi di trovare quello adatto a voi. La lezione di prova, come per tutti i nostri corsi, è gratuita.