Mindfulness, presentazione giovedì 27 aprile

Alle ore 19:30 sarà presentato il protocollo Mindfulness MBSR dai conduttori. La presentazione dura circa 1 ora ed occorre prenotarsi in Segreteria.

Alla fine della serata  chi è interessato può compilare il foglio per richiedere di partecipare al corso che inizia il 4 maggio, e si svolge per 8 giovedì sera alle 19:30. I posti sono limitati.

Leggi i Commenti dei partecipanti al corso MBSR  Autunno 2016

La Mindfulness ad Asia Modena è proposta da insegnanti qualificati e formati secondo gli standard internazionali, per condurre il protocollo internazionale MBSR di 8 settimane e Full Day. È un percorso di gentilezza verso se stessi, un metodo efficace per sviluppare un profondo livello di presenza e consapevolezza e per applicarla alla vita quotidiana.

Addestrarsi ad essere più presenti e consapevoli genera uno stato mentale che rende il nostro vivere più reale e significativo. Per vivere in diretta il momento presente, il cuore della nostra vita.